Diyeti bozan 10 hata
Diyeti bozan 10 hata Kategori: Doğru beslenme 1. OYUNDA geçirmek -Oyun geçirmeyi alışkanlık haline getirmeyin. Çünkü yapılan her öyündən sonra, diğer öyündəki besin tüketimi daha fazla olur. Diyetini bu konuda yeniden gözden geçirin. Gün içinde tükettiğiniz yiyecekleri, 5-6 öğün olacak şekilde ayarlamaya çalışın, az ve sık tezqidalanın. Üç saatten fazla aç kalmamaya çalışın. Az ve […]
Britney Spears diyeti
Britney Spears diyeti Kategori: Sağlık ve beslenme Britney Spear S’in bu diyeti, her yemekte % 40 karbonhidrat, % 30 protein, % 30 doymamış yağ oluşturmaktadır. Kilo vermek şarkıcı Britney Spears birçok gıdalardan vazgeçmeli olup. Bunların içine şeker, yağ, çikolata, makarna ve diğer unlu mamuller da içerir. Gün içerisinde 2 litreden fazla su içen şarkıcı konservləşdirilimiş […]
gelin diyeti
gelin diyeti Kategori: Sağlık ve beslenme Biz hanımların en önem verdiği günlerden biridir gelin olduğumuz gün. O özel günden aylar önce hazırlık ve telaş başlıyor. Deli gibi bakım yaparız, kilomuz dikkat ediyoruz. Fazla kilolardan dərtliysək, hemen kilo vermek için büyük bir çaba içerisine gireriz. Gün yaklaştıkça stres başlar. Şimdi sizlerle hem stresten kurtulmak olacağınız […]
13 güne 13 kilo zayıflayın – Diyet
13 güne 13 kilo zayıflayın – Diyet Kategori: Sağlık ve beslenme Diyete başlamadan önce hafif yemeklere tercih. Gösterilen erzaqları başkalarıyla değiştirmenin. Aksi takdirde bu, metabolizmayı bozabilir. İlk haftada bu erzaqlardan uzak durun: Tuz – vücuda su toplayıp, tartıyı artırır Şeker – vücutta yağ katmanları oluşturuyor Alkol – 100 gr. şarap bile metabolizmayı bozuyor ve toksinlerin […]
Ünlü diyetler insanı dişsiz bırakabilir!
Ünlü diyetler insanı dişsiz bırakabilir! Kategori: Sağlık ve beslenme Bugün dünyada meyve suyu veya çiğ gıda ile diyetler daha yaygın. Vücutta bu tür kısıtlamalar insan için tehlikelidir. Bu tür diyet türleri Hollywood’da daha popüler. Selma Hayek ve Kate Hadson gibi ünlüler bu tür diyetlerden kullanırlar. Londra dişçilik kliniği Müdürü, doktor Patel bildirir ki, bu tür diyetler […]
